おおぞら整体ラボのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2021/05/03
- 投稿者
- 光石昭男
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- 投稿日
- 2021/04/22
- 投稿者
- 光石昭男
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眼精疲労からくる肩こり
- パソコン、スマートフォン、タブレットなどの長時間使用による目の使い過ぎで目や肩の疲れを感じている方、多いのではないでしょうか? きょうは 「 眼精疲労による肩こり 」 についてお話していきたいと思います。 肩こりと共に発生しやすい症状と 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/04/17
- 投稿者
- 光石昭男
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丸まって歩く姿勢からの肩こり
- この時期、寒暖差があり風が吹いてまだ朝晩が空気がひんやりしますね。朝寒いせいか家から出るとき、何となくポケットに手を入れて歩いてたりしてませんか?寒いとどうしても肩に力が入り背中も丸まってしまいますね。 しかし、そのポケットに手を入れ 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/04/13
- 投稿者
- 光石昭男
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ポチャリからスマートな体へ
- 在宅ワークなどで運動不足により、最近、太り気味という方は多いのではないでしょうか? 痩せやすい人と太りやすい人の差は、「 褐色脂肪細胞 」の量や活性具合が関係するとも言われます。 この 「 褐色脂肪細胞 」 を活性化すると太りに 続きを見る
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- 投稿日
- 2021/04/04
- 投稿者
- 光石昭男
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股関節前面の詰まり感、痛み
- 股関節の前面のつまり感、痛み きょうは 「 股関節の前面のつまり感、痛み 」 についてお話していきたいと思います。 股関節は歩く・立つ・しゃがむという日常動作からスポーツ時までも「身体の要」としての役割を担います。そのぶん負担も大き 続きを見る
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