冬の大人ニキビの原因(2022年02月26日 00時00分) エステティックサロン LuLuas

さまざまな肌トラブルのなかでも、やっかいなのが
突然ポツンとできてしまったニキビ!
お化粧でもごまかしにくく、憂鬱のタネですよね。

成人女性にできる大人ニキビ、実は若いころにできるニキビとは原因と対処方法が違って、乾燥が最大原因であることが多いのです!

今回はそんな大人の乾燥ニキビについて
詳しくご説明していきます♪

◯ 乾燥ニキビの原因

まず覚えておきたいことは10代の頃にできるニキビと大人になってきてからできるニキビは多くの場合
その原因やメカニズムが違うことです!
原因を正しく知ることが正しい対処ができることに
繋がります。

思春期ニキビともいわれる若い頃のニキビは
多くは過剰な皮脂分泌によって毛穴が詰まってしまいそこにアクネ菌などが繁殖してしまうことが主な原因です。

一方で、大人になってからできてしまうニキビについては実は乾燥が原因になっていることも少なくありません!

肌が乾燥すると一定のサイクルで細胞が生まれ変わる肌のターンオーバーの乱れが生じます。
そうすると正常に剥がれ落ちなかった角層が硬化したり、乱れが生じることで肌あれになってしまって
毛穴をふさいで炎症を起こしてしまうのです。
これが大人ニキビの主な要因です。

肌の乾燥は精神的ストレスや寝不足、栄養不足や
紫外線などの刺激でバリア機能が弱まってしまうことで起こることもあります!

思春期ニキビの原因の多くは皮脂の過剰分泌。
一方で大人ニキビの場合は「乾燥」が原因になることも。この違いを知っていないと、ケアを間違えることがありますので要注意です!

◯ ニキビができやすい場所

できてしまったニキビの原因が乾燥によるものなのか?
ニキビの場所をチェックすることは原因を見分ける方法のひとつです!

・思春期ニキビの場合:額や鼻筋、小鼻の脇など
皮脂の多いTゾーン中心にできやすい

・乾燥ニキビの場合:頬やあごのライン、口周りなど乾燥しやすい部分にできやすい

乾燥ニキビは外気が乾燥しやすくなる冬はもちろん、エアコンの影響を受けやすい夏、花粉症による
かゆみで掻いてしまうことにより肌のバリア機能が弱くなりがちな春、そして生理中、
あるいは生理前後などでホルモンバランスが乱れやすい時期にも起こりやすくなります。

◯乾燥ニキビ防ぐ為には

・過度な洗顔で皮脂をとりすぎない。
バリア機能の低下にもつながります。

・洗顔中タオルでの拭き取り中など、いずれのスキンケアプロセスでも摩擦は徹底的に避ける。

・水分の蒸発による肌乾燥を避ける為、
熱いお湯ではなく常温かぬるま湯ですすぐようにする

・洗浄力が強すぎる洗顔料は避ける。
たとえばオイルクレンジングは脱脂力が強いので
乾燥ニキビが気になるときには使わない方がベスト!

・こすりすぎないよう洗浄剤を十分に泡立てて、たっぷりの泡で優しく肌の上を転がすように洗う。

・洗顔料が残るとそれが刺激となり肌のバリア機能をそこなう可能性があるので、しっかりとすすぐ。

・拭き取りのときにタオルは優しく押さえて
水気を吸い取るように使う。ゴシゴシはNG。


あとは十分な睡眠、バランスの良い食事など
日頃の生活習慣を見直してみましょう♪

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