春の紫外線対策を始めましょう!(2022年03月03日 00時00分) エステティックサロン LuLuas

少しずつ暖かくなり春の訪れを感じますね♪

実は油断できない春の紫外線が気になってきますので
対策詳しくご紹介していきます!

◯ 春の紫外線量は夏と同じ!?

紫外線にはUV-AとUV-Bの2種類があります。

『レジャー紫外線』と呼ばれるUV-Bは真夏に最も量が多くなり、主に肌の『表面』にダメージを与えて
シミ・そばかすの原因に。

一方UV‐Aは『生活紫外線』と呼ばれ紫外線の中で最も波長が長く、じわじわと肌の深部まで到達。
肌を黒くするだけでなく、ハリや弾力のもととなる
線維芽細胞を破壊してしまいます。

UV-Aは4月から一気に増加し、実は真夏とほとんど変わらない紫外線量に!!

つまり美肌づくりの為には春も怠らずしっかり日焼け止めを塗るなどして紫外線対策することが大切です!

◯ 春の紫外線対策のポイント

① 屋内でも日焼け止めを塗る!

シミやハリのなさの原因となるUV-Aは、窓を透過するため屋内にいる時間が長い日でもUVカットすることをオススメします!
バスや車といった車内であっても窓ガラスからUV-Aを浴びてしまうリスクがあるので気をつけましょう!

② 日焼け止めはPA値にも注目を!

日焼け止めアイテムをセレクトする時は商品に表示
されている『SPF値』を重視してチェックすると思いますが、同じく大切な『PA値』にも注目!

PA値は生活紫外線のUV-Aを防ぐ効果の目安を示しています。
春の紫外線は特にUV‐Aにも気をつけたいです!
このPA値はUV-A防止効果のレベルを4段階に分けて示していますので、使用シーンを考えて使い分けて
いくのがオススメです♪

<UVA防止効果のレベル>
PA+...UV-A防止効果がある
PA++...UV-A防止効果がかなりある
PA+++...UV-A防止効果が非常にある
PA++++...UV-A防止効果が極めて高い


③ 身体の内側&外側からのWケアが重要!

日焼け止めで紫外線対策をすることの重要性をお伝えしてきましたが、もちろん毎日のスキンケアで予防対策を行うことも重要です!

美白有効成分を配合したスキンケアアイテムによる美白ケアや、紫外線ダメージを浴びにくくするための
入念な保湿ケアはとても有効です。

さらに身体の中からケアする工夫も。
紫外線ダメージに負けない為に必要な栄養素を積極的に摂取することで予防対策にもつながるんです!
ぜひ身体の内側&外側からのWケアを今年の春から
始めてみましょう♪( ´▽`)


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