肩の動きをスムーズに(2024年04月08日 10時40分) Massage&Training FUNOVA奥沢店【ファノーバ】

肩の動きに肩甲上腕リズムと呼ばれるものがあります。

肩甲上腕リズムとは・・・
肩を外転(腕を横に開いていく動き)の動きをしていく時に0°～30°は肩の動きですが、30°から腕が2°上がるごとに肩甲骨が1°ずつ動いていくシステムのこと言います。

このシステムがあることで肩がスムーズに動くのですが、肩甲骨に付着している筋肉に異常が起こると肩甲骨の動きが悪くなり、肩甲上腕リズムに影響がでます。すると肩の動きが悪くなり上げにくくなったり肩に痛みが出ることがあります。

肩が上げにくかったり動こかすとコリコリ鳴る感じがしたら肩甲骨を気にしてみてください。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

FUNOVA 奥沢店
[ファノーバ]
東京都世田谷区奥沢
2-10-3Gracea自由が丘1F-A
-営業時間-
平日・土曜
10:00~21:00(最終受付20:00)
日曜・祝日
10:00~19:00(最終受付18:00)

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

#マッサージ#骨格矯正#整体#パーソナルトレーニング#パーソナルジム#猫背#腰痛#肩こり#リンパマッサージ#フットリンパマッサージ#フットマッサージ#頭痛#肩甲骨#骨盤矯正#ストレッチ#鍼灸#美容鍼#もみほぐし#フェイシャル#マタニティ#小顔#産後#ヘッドマッサージ#自由が丘#奥沢#都立大学 #学芸大学#武蔵小杉#田園調布