肩の前の痛みについて(2024年04月10日 18時57分) Massage&Training FUNOVA奥沢店【ファノーバ】

肩の前側が痛い時は上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)が原因であることがあります。

上腕二頭筋は肩の前から腕の前にある筋肉です。力こぶの筋肉のところです。

肩の前にも筋肉がついているので上腕二頭筋を使いすぎると肩にも影響してきます
例えば、重いものを持ち上げたりしたなどに腕の力を使いすぎて肩の前側に痛みが出ることがあります。

マッサージや鍼灸で上腕二頭筋に刺激を与えることで肩の痛みが取れることがあります、
セルフケアとしてはストレッチがオススメです。

肩の前側が痛くなったら上腕二頭筋を気にしてみてください。
ブログ画像～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

FUNOVA 奥沢店
[ファノーバ]
東京都世田谷区奥沢
2-10-3Gracea自由が丘1F-A
-営業時間-
平日・土曜
10:00~21:00(最終受付20:00)
日曜・祝日
10:00~19:00(最終受付18:00)


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
#マッサージ#骨格矯正#整体#パーソナルトレーニング#パーソナルジム#猫背#腰痛#肩こり#リンパマッサージ#フットリンパマッサージ#フットマッサージ#頭痛#肩甲骨#骨盤矯正#ストレッチ#鍼灸#美容鍼#もみほぐし#フェイシャル#マタニティ#小顔#産後#ヘッドマッサージ#自由が丘#奥沢#都立大学 #学芸大学#武蔵小杉#田園調布