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Massage&Training FUNOVA奥沢店【ファノーバ】

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

東京都世田谷区奥沢2-10-3 Gracea自由が丘1F-A

最寄り駅：東急東横線 自由が丘駅 南口より徒歩7分

口コミ60件

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予約 03-6883-8797

Massage&Training FUNOVA奥沢店【ファノーバ】のブログ

2024年05月のブログ一覧
  • 17件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/05/31
    投稿者
    スタッフ10

    • 小さいが重要な小胸筋

    • 胸部には大きい筋肉に大胸筋が存在しています。(マッスルルーレットで動いてるあれですね) 大胸筋と名前があるように実は近くに小胸筋と呼ばれる筋肉が存在します。 大胸筋よりは小さいがしっかり体を支える役割をしているので簡単にご紹介します。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/29
    投稿者
    スタッフ10

    • 足がつるのは疲労だけでない

    • 運動中や夜寝てる時に足がつる事がありますが、原因として水分不足なども関係してきますが他にも季節や温度も関係してくる事があります。 どんな時に起こるのか? 運動による疲労や睡眠不足など様々な原因がありますがふくらはぎの筋肉にのが誤 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/27
    投稿者
    スタッフ10

    • なぜ肩のすくみが起きるのか?

    • 肩がすくみによって肩こりや頭痛など肩以外にも症状が現れることがあります。 そんな肩のすくみには様々な原因がありますが精神面と身体面でご紹介します。 精神的な面では常に緊張がある方、緊張状態でいると筋肉はずっと収縮した状態が続けてしま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/24
    投稿者
    スタッフ10

    • ふくらはぎの筋肉について

    • ふくらはぎには腓腹筋、ヒラメ筋をを合わせて下腿三頭筋と呼ばれる筋肉があります。 腓腹筋は大腿骨から始まってアキレス腱になって踵に付着する筋肉で膝を曲げる運動と足を伸ばす(底屈)するときに力を発揮する筋肉になります。 ヒラメ筋は膝 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/22
    投稿者
    スタッフ10

    • 足のむくみについてご紹介

    • 足がむくむと足が疲れやすくなったり重く感じることがありますが、そんなむくみについて簡単にご紹介していきます。 むくみとは 皮下組織(皮膚の下)に水が溜まる状態のことで血管の水分が外に漏れしまってる状態を現します。 なぜ血管から 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/05/20
    投稿者
    スタッフ10

    • 肩を動かす筋肉

    • 肩は丸い関節をしているので様々な方向に動かすことが出来る関節でありますが関節の構造が不安定で周りの筋肉や靱帯に支えらています。その中でも肩を内旋、外旋は障害を起こしやすい動きになっているのでそこに関わる筋肉をご紹介します。 肩の外旋さ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/05/19
    投稿者
    スタッフ10

    • 朝起きると首が痛い「寝違え」

    • 朝起きたら首が痛くて回らない!そんな経験されてあことありますか? 一般的に寝違えと呼ばれるものですが疾患名としては「頚椎捻挫」や「急性疼痛頚部拘縮」と呼ばれています。 なぜ寝違えが起きてしまうか? 枕の高さが合わなかったり不自然な 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/17
    投稿者
    スタッフ10

    • 肩の疾患「胸郭出口症候群」

    • 女性に多い疾患の1つに胸郭出口症候群と呼ばれる首、肩、腕に痺れや痛みが現れる疾患があります。 症状 腕を上げる動作で肩や腕、首に痺れや痛みが出る 手に力が入らない 原因 胸郭出口と呼ばれる鎖骨と肋骨の間は狭い通り道になって 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/05/15
    投稿者
    スタッフ10

    • 肩甲骨を支える前鋸筋

    • 前鋸筋は脇の下の8本の肋骨から肩甲骨に付着している筋肉で主に腕を上げるときに肩甲骨のスムーズに動かす役割をしています。 英語ではserratus anteriorと表されserrstusは鋸歯(ノコギリの歯の模様)と言う意味でイラストや写 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/13
    投稿者
    スタッフ10

    • 急な腰の痛み

    • 中腰で重い物を持ったり、勢いよく腰を捻ったりすると腰に急な痛みが来ることがあります。一般的にギックリ腰と呼ばれるやつです ギックリ腰は「急性腰痛」とも呼ばれ文字どうり急に腰が痛くなる症状があります。 時には腰椎ヘルニアや骨折が隠れて 続きを見る
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