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寝れば元気になるカラダづくり
- 寝ても疲れがとれない よく眠れない 寝つきが悪い そんなお悩みをかかえながら 毎日頑張っているあなた お疲れさまです 睡眠には 日中頑張った体や脳を休ませて疲れをとったり 成長ホルモンの分泌をうながしたり 記憶の整 続きを見る
女性のための新リンパ・整体サロン 陽だまりのブログ
- 6件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/04/25
- 投稿者
- 小畑真由美
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- 投稿日
- 2024/04/14
- 投稿者
- 小畑真由美
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あなたの腕は凝っている
- あなたを悩ませているツライ 首や肩のこりや腰痛 もしかしたら腕の疲れから きているのかもしれません たくさん歩いたりすると足は だるい、疲れた、痛い…など 感じることも多いですが 腕は足ほど敏感ではないので 凝ってい 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/01/29
- 投稿者
- 小畑真由美
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あなたのお尻、凝っていませんか?
- あなたのお尻、凝っていませんか? お尻は上半身を支え、上半身と下半身の動きをつなぐとても大切なところです。 お尻の筋肉の中でも一番大きいのが大殿筋です。 主な役割は、足を後ろに蹴る動きや、ランニングの際にハムストリングと共に着 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/10/24
- 投稿者
- 小畑真由美
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コリは美容にも大敵!
- 首と肩がガチガチ 眼の奥がズキンズキン 頭までガンガン そんなお悩みありませんか? 特にオフィスワーカーのあなた 「現代人は眼と手と脳しか使っていない」と言われています。 1日中仕事でパソコンを使い、プライベートではお友 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/02/28
- 投稿者
- 小畑真由美
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首や肩がつらくありませんか?
- 昨日は強風でたいへんでしたが大丈夫でしたか? 寒さもあいまって、首や肩のコリがつらくありませんか? まだまだお天気の急変が続くようです。 体調を崩しがちなこの時期 元気に乗り切りたいものです そのためには 体を十 続きを見る
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女性のための新リンパ・整体サロン 陽だまりのメニュー
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