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女性のための新リンパ・整体サロン 陽だまりのブログ

2024年01月のブログ一覧
  • 3件のブログがあります
  • 大殿筋
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/01/29
    投稿者
    小畑真由美

    • あなたのお尻、凝っていませんか?

    • あなたのお尻、凝っていませんか? お尻は上半身を支え、上半身と下半身の動きをつなぐとても大切なところです。 お尻の筋肉の中でも一番大きいのが大殿筋です。 主な役割は、足を後ろに蹴る動きや、ランニングの際にハムストリングと共に着 続きを見る
  • 毎日明るく元気に!
    プライベート
    投稿日
    2024/01/22
    投稿者
    小畑真由美

    • 健康の3要素

    • 新年が明けたと思ったら、1月ももうすぐ終わり。 早いですね。 日本人女性の平均寿命は87.09年 それに対して健康寿命は75.4年 大きな差があります。 最後まで元気に楽しく過ごせる ピンピンコロリの割合はたった4% 続きを見る
  • どんど焼き
    プライベート
    投稿日
    2024/01/15
    投稿者
    小畑真由美

    • どんど焼き

    • 1月14日は氏神様である稲毛浅間神社でどんど焼きが行われました。 お正月飾りを焼いて今年1年間の無病息災を祈る伝統行事です。 毎年行っていますが、今年も行ってきました! 健康であることに感謝をし、 今年もまた無病息災で 続きを見る
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