アサリの味噌汁(2022年04月07日 12時00分) BB整体スタジオ 千歳烏山店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

皆さんこんにちは!
BB整体スタジオです!

ようやく良い天気が来ましたね!
まだ桜が散っていなければお花見日和です!
しかしお花見でお酒を呑みすぎてしまった方は、しっかり水分補給をしましょう
呑んだお酒と同じくらいの量のお水を呑むのが良いと言われています
もしお水を全然飲まずに翌朝二日酔いを起こしてしまったら、アサリの味噌汁を飲むと良いです!

アサリにはカルシウム、カリウム、亜鉛、鉄などのミネラルがたっぷり入っています
また
ビタミンB12の含まれている量は貝類で1番です
そして旨味成分であるタウリンも豊富です
タウリンには肝機能の促進からアルコールの分解を助けると言われています
アサリの成分をしっかり取る為には汁物にして一緒に飲むのが最適です
朝の味噌汁は起床時に不足している水分と塩分の両方と、各種含まれている成分が摂れるので内臓の働きを助けてくれます

皆さんも二日酔いの際はアサリの味噌汁を飲んでみて下さい!
そして二日酔いの頭痛には当院のヘッドマッサージがお勧めです!

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