汗を止める(2022年05月27日 12時00分) BB整体スタジオ 千歳烏山店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

皆さんこんにちは!
BB整体スタジオです!

最近は夏のような暑い日が増えてきましたね!
自分も汗をかなりかくようになってきました
汗をかくという状態は体温を下げるときに起こります
体表の汗(水滴)が蒸発するときに身体の熱を取ってくれます
汗を拭く際もハンカチやタオルで拭くよりも濡れティッシュで拭くことで、汗のべたつきを取りながら熱を放散するのに役立ちます
汗をかくのは非常に大切ですが、暑くもないのに汗をかくこともあります

緊張や不安で手汗などたくさんかく、あるいは暑くもないのに寝汗をたくさんかく場合は、自律神経の乱れが原因で起こっている場合があります
そういった精神性発汗(精神的ストレスで汗をかく)を止めるツボがあります!

その名も「神門」(しんもん)

神門は発汗を調整してくれる自律神経の働きを整えてくれます
手首のしわの部分を小指の方になぞって行くと、出っ張った骨に当たります
その手前部分になぞった指が自然と止まるところがありますので、そこを押して下さい
自律神経を整える事で筋肉の余計な緊張を取り除き、コリや重だるさを改善しましょう!

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