もうすぐ夏が来ちゃう!?(2022年06月16日 15時50分) BB整体スタジオ 千歳烏山店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

こんにちは!
BB整体スタジオ千歳烏山店です。

いまはまだ梅雨の最中ですが、これが明けたらきっと一気に夏…!
みなさん、夏の準備は出来ていますか?

夏といったらプール!
プールと言ったら浮き輪!
浮き輪と言ったら…浮き輪肉(+o+)(+o+)(+o+)

という事で、
今日は浮き輪肉の付きやすい方の特徴をご紹介いたします(/・ω・)/(笑)

・デスクワークなどで同姿勢が多く、身体をひねる動きをしない
・立ち仕事で前傾姿勢が多い
・後ろを振り向きにくい
・寝返りが打ちにくい

等が挙げられます。
2つ目の前傾姿勢は家事のほどんどもそうですよね。

みなさんはいくつ当てはまりましたか??
当てはまった方は、お腹・肋骨周りが硬くなっているかもしれません。
意識的に身体を捻る動きをしてみたり、難しければ人に頼って定期的にほぐしてもらいましょう♪

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