色気より食い気(2022年12月15日 18時52分) BB整体スタジオ 千歳烏山店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

こんにちは!!
BB整体スタジオです!

寒さと共に乾燥も気になり始め、
今年もリップクリームとハンドクリームを
大量に使いそうだなーと思いつつ
買いに出かけた際に一時期、
友人がカプサイシン入りの
リップを使っていたのを思い出しました。

ほんのり色づくので、唇の血色が良く見え、
くすみや唇の縦じわが目立たなくなり
ボリューム感も出るそうです。
ただ、刺激が強い場合は使うのを
やめた方がいいんだよー
…という友人の丁寧な説明を
右から左へ聞き流した挙げ句に、
カプサイシンといえば鷹の爪じゃない?という発言で
友人を呆れさせたのも思い出しました。

カプサイシンといえば、
体脂肪の燃焼、血行促進、冷え性予防などの効果があり
食べ物では唐辛子が代表的です。
唐辛子の一種であるししとうや鷹の爪は
アクセントとして入れるとさらに美味しく頂けます。
例えば…。

『ピリ辛浅漬け』
白菜やきゅうりなどの野菜と鷹の爪を袋に入れて
市販の浅漬けの元を入れて漬け込む。

『ガーリック枝豆』
茹でた枝豆(枝豆の鞘ごとの物)をオリーブオイル、
ニンニク、醤油、鷹の爪を炒める。
枝豆をパスタに変えればペペロンチーノに。

つい最近、食べた火鍋も唐辛子満載で
食後に辛さでやられてかなり弱りましたが、
寒い季節に食べると、
より身体の中からポカポカと温かくなります。
食べ物でお身体を温めるのも良いですが、
日頃からお身体のケアをして
全身の血流を良くするのもオススメです!

寒い季節となりましたので、
皆様も体調管理に気をつけてくださいね!
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