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BB整体スタジオ 千歳烏山店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

東京都世田谷区南烏山4-12-8 シティプラザSOFUE 2F

最寄り駅：京王線 千歳烏山駅 北口(東口改札経由)より徒歩1分

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BB整体スタジオ 千歳烏山店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧
  • 302件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/27
    投稿者
    高橋 陸

    • ストレートネックを改善して肩こりを予防する方法

    • ストレートネックは、長時間のスマホやパソコン作業が原因で発生し、肩こりや頭痛を引き起こします。首の自然なカーブが失われると、頭の重さが直接首や肩に負担をかけ、筋肉の緊張を招きます。 改善するには、まず姿勢を意識しましょう。デスクワーク中は 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/26
    投稿者
    高橋 陸

    • 正しい歩き方で骨盤を安定させるポイント

    • 歩き方が悪いと、骨盤が歪み、姿勢の乱れや腰痛の原因になります。骨盤を安定させるためには、正しい歩き方を意識することが大切です。 まず、姿勢を整えましょう。背筋を伸ばし、あごを引いて視線をまっすぐ前に向けます。次に、かかとから着地し、足裏全 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/25
    投稿者
    佐野 賢太郎

    • デスクワークで歪む骨盤を整える整体ケア

    • 長時間のデスクワークは骨盤の歪みを引き起こし、腰痛や肩こり、姿勢の崩れにつながります。特に、片方の足を組む癖や猫背の姿勢は、骨盤のバランスを乱しやすく、放置すると慢性的な不調を招く原因になります。 整体では、骨盤の左右差や前後の傾きを調整 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/24
    投稿者
    高橋 陸

    • 猫背改善!正しい姿勢をキープする方法

    • 整体では、背骨や骨盤の調整を行い、正しい姿勢をサポートします。特に肩甲骨周りの筋肉をほぐし、背筋を鍛えることで、自然と良い姿勢を維持しやすくなります。また、座る際は深く腰掛け、膝と股関節を90度に保つと、無理なく正しい姿勢を保てます。 自 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/23
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • O脚・X脚矯正で美しい脚を目指す

    • O脚やX脚は、見た目の問題だけでなく、膝や腰への負担が増し、将来的に関節の痛みを引き起こす可能性があります。O脚は膝が外側に開き、X脚は膝が内側に寄る状態を指します。原因としては、骨盤の歪み、筋力のバランスの崩れ、歩き方や立ち方のクセなどが 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/22
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 反り腰の原因と整体での改善法

    • 反り腰とは、腰が過度に反っている状態を指し、腰痛や下半身のむくみ、疲労感を引き起こす原因となります。主な原因として、長時間のデスクワークや立ち仕事による姿勢の崩れ、筋力の低下、ハイヒールの常用などが挙げられます。特に腹筋やお尻の筋肉が弱まり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/21
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 骨盤の歪みが引き起こす不調とは?

    • 骨盤は体の土台となる重要な部位であり、その歪みはさまざまな不調を引き起こします。例えば、骨盤が前傾すると反り腰になりやすく、腰痛や背中の張りを感じやすくなります。逆に後傾すると猫背になり、肩こりや頭痛の原因となることもあります。 また、骨 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/17
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • スポーツ整体で怪我を予防しよう

    • スポーツでのケガ、未然に防げたら嬉しいですよね♪ 実は、姿勢や筋肉のバランスを整えることでケガのリスクはぐっと下がります。 スポーツ整体では、体のゆがみ・硬さ・筋力の左右差をチェックしながら調整。 動きやすい身体をつくることで、フォー 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/16
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • ランニング後の足の痛みを和らげる施術方法

    • ランニング後にふくらはぎや膝まわりが痛くなる…そんな悩みはありませんか? それ、筋肉の疲労やフォームの乱れからくるものかもしれません。 整体では、足まわりの筋肉をほぐし、関節の可動域をチェック。 走る動作で偏って使われた部位を整えるこ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/15
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • ゴルフのスイング改善に役立つ整体ケア

    • 「スイングが安定しない…」「腰が痛くなる…」そんな悩み、ありませんか? それ、体のゆがみや柔軟性不足が原因かも! 整体では、骨盤や背骨のバランスを整え、股関節や肩甲骨の動きをスムーズにします。 可動域が広がることで、スイングのフォーム 続きを見る
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