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BB整体スタジオ 千歳烏山店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 11:30～22:30(最終受付22:00)

東京都世田谷区南烏山4-12-8 シティプラザSOFUE 2F

最寄り駅：京王線 千歳烏山駅 北口(東口改札経由)より徒歩1分

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BB整体スタジオ 千歳烏山店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

伊豆蔵優菜のブログ一覧
  • 194件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/22
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 咀嚼と肩こりの関係

    • 「よく噛む」ことが健康に良いとされる一方で、噛みグセや片側ばかりで咀嚼する習慣は、首や肩への負担を生み出します。咀嚼に使われる咬筋や側頭筋は、首や頭の筋肉とつながっており、筋肉が過緊張すると肩こりや頭痛を引き起こすこともあります。整体では、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/21
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 呼吸筋のコリと肩こりの関係

    • 浅い呼吸が習慣になっている方は、肩こりの原因が「呼吸筋のコリ」にあるかもしれません。特に肋間筋や横隔膜、首の前側にある斜角筋などが硬くなると、深い呼吸がしづらくなり、酸素が体に行き渡りにくくなります。すると代謝が落ち、筋肉に疲労物質がたまり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/18
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 気圧変化と体調の関係

    • 気圧の変化によって体調が左右される「天気痛」は、低気圧が接近するタイミングで頭痛やめまい、関節痛、だるさなどを引き起こします。これは、気圧の変化により自律神経のバランスが崩れ、血管や内耳、神経系が敏感に反応することが原因とされています。整体 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/17
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 冷房で起きる体のだるさ

    • 夏場の冷房が原因で体のだるさを訴える方が多く見られます。長時間冷房の効いた室内にいると、体が冷えすぎて血流が悪化し、筋肉のこわばりや倦怠感が生じます。とくに肩まわりや腰、足先に冷えが集中しやすく、疲れが取れにくくなる傾向があります。整体では 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/15
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 坐骨神経痛とストレッチ

    • 坐骨神経痛は、お尻から太もも、ふくらはぎにかけてのしびれや痛みを伴う症状で、多くは腰椎や筋肉の圧迫によって引き起こされます。長時間の座位や重たい物の持ち上げなどがきっかけとなることが多く、初期の違和感を放置すると悪化しやすいのが特徴です。整 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/12
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • ホルモンバランスと体調の変化

    • ホルモンバランスの乱れは、女性に限らず誰にでも起こり得る体調不良の原因です。特に生理前や更年期、強いストレス下では、ホルモン分泌に変化が生じやすく、頭痛・むくみ・気分の浮き沈みなど多様な不調が現れます。整体では、骨盤や背骨の調整を通じて神経 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/11
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 自律神経と季節の変化

    • 季節の変わり目になると、体調を崩しやすくなる方が多く見られます。その原因のひとつが自律神経の乱れです。寒暖差や気圧の変化に体が適応できないと、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかず、だるさや不眠、頭痛などの不調を引き起こします。整体で 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/09
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 股関節の可動域の違いと体のバランス

    • 股関節の可動域が左右で異なると、体のバランスが崩れ、腰や膝、肩など他の部位にも負担がかかります。原因としては、日常生活での動作の偏りや筋肉の柔軟性の差、過去のケガなどが挙げられます。片側の股関節が硬くなると、体をねじって動かすことになり、結 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/08
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 背中のハリが起きる理由

    • 背中のハリは、デスクワークやスマホの使用などで前かがみの姿勢が続くことにより、筋肉が緊張して固まってしまうのが主な原因です。特に猫背の姿勢は、肩甲骨の可動域を狭くし、背中の筋肉に常に負担をかけ続けます。さらに、ストレスや呼吸の浅さも背中の緊 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/07
    投稿者
    伊豆蔵優菜

    • 肘の痛みと手の使い方の関係

    • 肘の痛みは、テニス肘やゴルフ肘といったスポーツ障害だけでなく、日常生活での手や腕の使い方によっても起こります。例えば、パソコン作業や荷物の持ち運びなどで前腕の筋肉を酷使すると、肘の腱に負担がかかり炎症を引き起こすことがあります。このような痛 続きを見る
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