アナトミートレイン(2023年07月06日 16時32分) Re.mind

こんにちは!!

ストレッチ&ボディケアのRe.mindの杉澤兄です。

いやーセミが鳴き始めちゃいましたね。。。

暑すぎません?

今日なんて日差しも強く、厳しい一日になりますね。皆様水分補給しかりとしていきましょう!!

ちなみに、汗はミネラルも一緒に出てしまうので、塩も一緒に摂れるとなお良しみたいですよ!!

本日は「アナトミートレイン」のお勉強をしました!!

アナトミートレイン???海外のの電車?

ですよね!!

聞きなれない言葉かと思いますが、

アナトミー(解剖)トレイン(繋がり)要は筋肉は繋がってますよ。

という言葉になります!!

どういうことかというと、筋肉はそれぞれ名称がついており、個別にあるものですが

例えば、歩く動作の時、お尻、腿、下腿、足首、果ては背中も腕も動きますよね??

筋肉の単体・単体を覆う筋膜という膜が大外にあり、一つひとつの筋肉をまとめてくれています。

これにより、動作を行う際、筋肉の連動が生まれます。

わたしたちの施術でもこの連動性を生かして筋肉にアプローチをしていきます!!

例えば腰から背中の筋肉で聞いたことあるかもしれない「広背筋」

この筋肉は骨盤から始まり背骨を伝って、脇の方に伸びてきます。

そして終点は腕の前面になります。

信じがたいのですが、腕の施術が腰の筋肉を緩める一助となることがあります。

この例は1つの筋肉のお話ですが、腰が痛い人に対して腰ばかり押した場合

その場しのぎは出来ますが、またすぐに元に戻ってしまいます。

腰の痛みの場合、骨盤が大きく関わっていることが原因の1つとして考えられます。

そこへのアプローチとして、大腿部、臀部のストレッチや手で圧を入れ

骨盤へのストレスを減らし腰への負担も少なくする。

↑の様に、筋肉は連動して繋がっているのです。

当店ではこのように辛い箇所を色々な角度から緩めてお身体を楽にしていくよう

日々努力を重ねております!!

夏の暑い日に負けないように是非施術を受けに来てください～～!!

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