夏におすすめのお香り!!(2023年07月31日 19時43分) Re.mind

こんにちは('◇')ゞ
ストレッチ&ボディケアのRe.mindのひとみですm(__)m





もうずっと暑い日が続いていますね…うんざりしてしまいます…"(-""-)"
こんな気が遠くなってしまいそうな暑い夏。
夏は自律神経が乱れ、夏バテや体調を崩しがちです。
そんな夏!!!Re.mindで、おすすめさせていただいている厳選された4つのアロマのお香りを紹介していきたいと思います(^v^)





まずそもそもなんで、自律神経が乱れるの??
実は、身体は暑くなると、汗を出して体温を下げようと交感神経が活発に働きます。
ずーーーーっと暑いこの夏。
ずーーーーっと交感神経が活発になっているってことは副交感神経に切り替わっていないということ。どんどん自律神経のバランスが悪くなってしまい体調不良につながっていってしまいます(/_;)
それに、このうだるような暑さ。どんどんストレスが溜まってしまいます。





じゃあ、なんでアロマのお香りがいいの??
アロマのお香りが電気信号にかわり自律神経のバランスを司っている視床下部に直接働きかけることで、自律神経を整えてくれる効果があるんです◎いい匂いを嗅ぐだけで身体にメリットがあるってお得感!!!!!!!







いろいろ説明したところでおすすめアロマの1つ目を今回ご紹介したいと思います(^ω^)

1つ目は…ペパーミント!!!!!!!


ペパーミントのお香りには、クールダウン効果があると言われていてなんと、体感温度が4度も下がると言われています!!!!!これは、ペパーミントに含まれるメントール成分が神経を刺激することによって、人間の身体が冷たさを感じるからとのです♪
クールダウン以外にも、リフレッシュやリラックス効果もあり、暑い夏の不快感や眠れない夜をペパーミントのお香りをおさらばしましょう!!!!!




Re.mindにもペパーミントのご用意があるので、ぜひ体感温度を下げリラックスしながら施術を受けてみるのはいかがでしょう??
みなさまのお越しをお待ちしております♪






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