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おすすめメニューのブログ一覧

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投稿日

2023/03/01

投稿者

杉澤雄馬
- ストレートネック
- こんばんは。本日はストレートネックについて。最近よく聞く単語だと思います。携帯やパソコンが普及してきて、首の位置が前に出た状態で同じ体制を続けていると関係する筋肉がその状態でストップしてしまい、図のように首が続きを見る
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投稿日

2023/02/23

投稿者

杉澤雄馬
- 本日の空き時間
- こんにちは!! 本日は天皇誕生日。祭日ですね!! 木曜休んで金曜頑張ればまたお休み!!サイコーですね!! 今年ももう2か月が終わろうとしています。ここらでお身体に一回ご褒美はいかがですか? ご新規様限定メニュ続きを見る
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投稿日

2023/02/20

投稿者

杉澤雄馬
- 本日の空き時間
- こんにちはストレッチ&ボディケアのRe.mindです。本日の空き時間。 18:30～空き有ります。明日からの一週間頑張る為に是非ご利用ください!! ご新規様60分￥5,980です!! 30分続きを見る
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投稿日

2023/02/16

投稿者

杉澤雄馬
- 本日の空き時間
- こんばんは。ストレッチ&ボディケアのRe.mindです。日が沈むと寒くなってしまいますね。寒いと血流が悪くなり筋肉も縮まって硬くなりがちです。温かいお風呂に入ったり、軽い運動やストレッチなどで血流を上続きを見る
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投稿日

2023/02/12

投稿者

杉澤雄馬
- 寒暖差
- こんにちは。ストレッチ&ボディケアRe.mindの杉澤雄馬です。昨日と打って変わって本日は暖かく過ごしやすくなりましたね。昨日は久々に息が白くなり、冬をしっかり感じられたと思ったのですが、今日は春を感続きを見る
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投稿日

2023/02/08

投稿者

杉澤雄馬
- 巻き肩について
- 皆様こんにちは文京区のリラクゼーションサロンRe.mindです!! 本日は巻き肩について。巻き肩は、猫背と混同されやすいのですが、猫背は背骨に沿った縦のラインが丸まってしまうこと。巻き肩は、両方の肩が上半身のラ続きを見る
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投稿日

2023/01/28

投稿者

杉澤雄馬
- アロマ～
- こんにちわ。ストレッチ&ボディケアのRe.mindです!! 当店でイチオシのメニュー!! 組み合わせ自由コース! 通常のボディケアに加え、アロマオイルやプラセンタのクリームを使ったリフレクソロジーや続きを見る
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投稿日

2023/01/25

投稿者

杉澤雄馬
- 睡眠について
- こんにちは! 本日は睡眠の大切さについて少しだけ勉強してきました。ほとんどの人が毎日、睡眠をとっていると思いますが、逆に睡眠をとらないとどうなってしまうのでしょう? アメリカで1964年に当時高校生だった男性が不眠チャレ続きを見る
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投稿日

2023/01/12

投稿者

杉澤雄馬
- 肩甲挙筋
- 今日は「肩甲挙筋」のお勉強。肩甲挙筋とは僧帽筋と胸鎖乳突筋の間にある深層筋で脛骨の4カ所～肩甲骨の上部の内側縁に付着しています。肩甲骨を動かす際によく使われ僧帽筋、胸鎖乳突筋などと共に肩こりに影響する筋肉の様続きを見る
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投稿日

2023/01/08

投稿者

杉澤雄馬
- ヘッドスパ
- こんにちは。お正月もそろそろひとしお、仕事の本格始動前の3連休ですね。連休、特に年末年始はテレビの特番もあり、テレビや動画サイトめっちゃ観ません? 子供のころ、あまり好きでなかった、駅伝に大人になってからドはまりしてい続きを見る