change body salon BASE のブログ
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- 投稿日:
- 2021/08/04 14:19
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TRXサスペンショントレーニング
当サロンではピラティス以外にもTRXという運動も行っています。
最近ではオリンピックに出場しているアスリートから高齢者の介護予防の運動まで幅広く使われています。
負荷は自分の体重だけで重りを使うよりも負担を少なく動かすことが可能です!
天井からロープを下ろして使うことで、自分の体重をMAXを負荷として使うことから、運動の補助として使用します。
お客様に合わせて、負荷を変えることができるので、ご自身に無理のない範囲から運動が行うことができます!
上半身、体幹、下半身と全ての運動に適しています!
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画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。