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change body salon BASE のブログ

暴飲暴食の翌日、、、

暴飲暴食した翌日って体重が増えますよね!

その時の数字を見て『太った!』と思われる方も多くいらっしゃると思います。。。

でも、1日で身体に脂肪つくことはありません!

暴飲暴食をした翌日は身体全体がすごくむくんでいる状態です!

そのむくみにより体重が増量しています!

リセットするためには翌日にしっかりと水分を取るようにしてください(^^)
(かといって毎日いっぱい食べて、飲んでを繰り返しているともちろん太るのでご注意ください!)

むくみ
チェンジボディサロン ベイス(BASE)のスタッフ 坂本智哉

スタッフ(トレーナー)

坂本智哉 サカモトトモヤ

change body salon BASE のメニュー

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