change body salon BASE のブログ
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- 投稿日:
- 2022/01/12 11:03
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猫背って、、、
当サロンに来られるお客様でも多いお悩みですが、、、
「猫背が気になるんです!」
「整体とか整骨院でも背筋が弱いからと言われた!」
そんな方多くないでしょうか???
背筋が弱い???
では、上体反らしって出来ませんか?
→ほとんどの方ができると思います!
※腰痛の方は注意してください
それで筋力が弱いってのも変な気がします、、、
立っているだけってそんなに筋力必要ないですよね!
解決をするヒントは『軸』です!
その軸を作るのにはFRピラティスがおすすめです(^^)
実際当サロンで一度されただけでも変化が出ます!
→もちろん一度の運動で永続的に変わるわけではありません。
しかし、続けてすることで変化が長くなります!
JR大久保駅北口から徒歩1分の場所にあるchange body salon BASEです!
グループピラティス 初回¥2,200-
パーソナルピラティス 初回¥3,300-
お気軽にお越し下さい♪
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