自信の持ち方【整体処たくみ堂白楽】下田(2021年08月10日 19時00分) たくみ堂ブログ

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投稿日:: 2021/08/10 19:00

自信の持ち方【整体処たくみ堂白楽】下田

自信に満ちてると言われたので
改めて
自分の自信の持ち方を考えてみました。

ポイントは3つ
【味方をみる】
【選択の自覚】
【実行に集中】

【味方を絞る】
自分を応援してくれる人(家族、同僚、知人)または、自分の好きな所は
ずっと自分のことが好きと思い込む
変に意識して変えると
そんな人たちを悲しませることになるから
自分を貫ける。

【選択の自覚】
行動や感情などは、自分が選択した結果だと受け入れる。
ストレスを受けても、何があっても
自分が選択したことにすると
自分で選んだから仕方ないかと
切り替えが早くできる。

【実行に集中】
出来るか、出来ないか
成功するかどうかは
自分でコントロールできないことも
多いので
やるか、やらないか
そして、実行した方が
かっこいいし成長出来ると
思ってます。

後は、単純に負けず嫌いで
自信がなくなったら
負けかなと思ってます。