たくみ堂のブログ
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- 投稿日:
- 2021/08/17 17:30
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筋肉の緊張感を変えるには 【整体処たくみ堂 白楽 整体】下田
筋肉の緊張では
切り替えが出来ないことで
緊張が続くこともあります。
切り替えが出来ないと
動きが固くなるため
身体の動きや、パフォーマンスも上がりません
感覚不足になっていると
身体が安定しないので緊張が続いていきます
緊張を取る為にも
運動を行うことが必要です。
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