たくみ堂のブログ
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- 投稿日:
- 2021/08/20 14:34
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やる気の継続方法 【整体処たくみ堂 白楽 整体 やる気】下田
やる気に頼らず継続するコツは
【とりあえず行動です】
事前に準備をしておくことも大切だとは、僕も見聞きしたことありますが
その準備すら面倒だと感じる方は
やる気がなくても
ただ、行動です
やる気がなきと
だらだらやってる光景を想像するかもしれませんが
目的は継続した先にあるので
手段である継続する何か(筋トレや勉強)
継続できるなら、それでもいいかなと
止まればそれまでですが
だらだらやっても経験になります
身体も脳も一定の努力が続けば
習慣になり、成果もある程度でます
そこから先は
目的にあった努力次第かと
第一に
やる気は人間の【変化を嫌う】性質により勝手に湧きません
行動をするとスイッチが入るので
高いモチベーションを維持する事ではなく
少しでも進んだ自分を褒めてあげましょう
応援します!
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