たくみ堂のブログ
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- 投稿日:
- 2021/08/24 16:30
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体幹の活用 【整体処たくみ堂 整体 白楽 体幹】下田
体幹がしっかりしてれば
軸が安定すれば
脳が不安定さを解消する為に
筋肉や関節の可動を固めることもなくなり
身体の柔軟性も上がります
また、安定した体幹があれば
バランス感覚や
脳から全身への指令がスムーズになり
筋肉の出せる力も
100%に近づいていきます
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