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- 投稿日:
- 2021/09/03 12:56
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脳と身体を首が繋げている 【整体処たくみ堂 白楽 整体 横浜 東神奈川】下田拓実
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首は必ず調整をしています。
方法は人によって変えますが
脳と身体を繋いでくれている首は
姿勢やストレスなどの影響を受けて状態が変わります。
首の状態が悪いと
脳からの司令がスムーズにいかないことや
身体に入る刺激が脳に伝わりにくいなど
感覚のずれを生むことも多いです。
運動不足の人も多いですが
運動してる方でも
首を日常的に意識して動かすことは少ないと思います。
大人になってから真上を見ることや首を後ろに倒して立つなど
生活にはいらない動きでも
健康の為や身体のためには必要な動きを作ることをしているので
首肩周りの辛さがある方は
動かせなければ
目を動かすだけでも影響はあるので
是非やってみてください
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