たくみ堂のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2021/11/14 18:27
- いいね！
継続は力なり 【整体処たくみ堂 白楽 整体 横浜】下田拓実
来月で筋トレを始めて12か月目に突入していきます
トレーニングでは、重量を重くすることで刺激を高めて
筋肉への負荷を上げていきます。
種目にもよりますが、扱う重量が3倍になるものもあり
人の身体の可能性を自分で実感することができました
また、趣味のサッカーにも影響していきました。
加速や減速の速さや、方向転換のスムーズさなど
動きに変化がでてきました
これからも実行しながら
変化を伝えていきたいと思います。
おすすめコース
- 5500円 （60分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2024/03/16 新しい環境の備えに身体のメンテナンスを!【横浜整体処たくみ堂】
- 2024/03/03 身体を温めて疲労回復!【横浜整体処たくみ堂】
