肩から肩甲骨の施術(2023年06月22日 13時00分) たくみ堂

こんにちは
たくみ堂の下田です!

今日は肩から肩甲骨の施術の一例をご紹介します!

この方は肩から肩甲骨の凝りに悩まれていて
肩が本来の位置より内に入っていました。(巻き肩)
さらに筋膜が固まっていて筋肉の動きに制限がかかっていました。

まずは筋膜リリースで制限をとっていきます。
固まっている筋膜を抑えながら肩を動かします。
痛みがでやすいので強さを確認しながら行っていきます。

特に前側の筋膜が固まっていたので
そこを重点的に行いました。

筋膜がゆるみ制限がなくなったので
次は筋肉をほぐしていきます!
先に筋膜を緩めることで
筋肉もゆるみやすくなります!

特に肩甲骨の内側の硬さが強かったので
しっかりゆるめました。

筋肉がしっかりゆるんだので
肩の位置を調整していきます。

前に引っ張られていた肩関節を
後ろのもとの位置に戻るように動かします。


このようにお身体の状態をみて
順序立てて施術を行っています!

今日ご紹介した施術例を
ぜひ参考にしていただければと思います!