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営業時間 09:00~21:00(最終受付20:10)
神奈川県横浜市神奈川区西神奈川3-17-8 アクティーパートⅡ2F
最寄り駅:東急東横線 東白楽駅 東口より徒歩4分
口コミ72件
横浜白楽の整体処たくみ堂 下田がブログを書いていきます! 暑さがとんでもない最近ですが しっかりと焼けています しかし、ばてないためには 水分、塩分の補給と 適度に運動は必要になります。 身体のバランス感覚のトレーニングに ゆりかごの動きを取り入れています 体育座りで背中の丸みをキープしたまま 後ろに倒れて戻ってくるだけですが 30秒連続で行うと 体幹部のキープにもなるので、プランク以外にも 探していた人はやってみてください! 施術と運動動作の指導も行います!
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下田拓実
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やりたいことの為に理想的な状態を作れるように施術をいたします!
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