すごいぞ!!ショウガオール!!(2023年08月22日 12時00分) たくみ堂

こんにちは!
たくみ堂の下田拓実です!

最近暑いですね、、、
溶けてしまいそうな暑さです☀️

皆さん冷えた飲み物やアイスばかり
食べていませんか?

冷たいものを欲する気持ちは
私もよーーく分かります!!

でも、冷たいものばかりとっていると
危険ですよ⚠️⚠️


身体が冷えすぎると内臓機能が
低下しやすくなります。
なかでも胃腸の機能が弱まりやすく
消化不良や下痢の原因になります。

さらに免疫力も低下し風邪や感染症に
かかりやすくなります。
自己免疫疾患など免疫異常も引き起こす
可能性もあります。

もちろん身体が冷えると
肩こりや腰痛なども起こりやすくなります。




そうならない為にも1日1杯は
温かい飲み物を飲むのがオススメです

スーパーなどに売っている生姜パウダーは
蒸して乾燥させたものなのでショウガオールが
たくさん含まれています!!

これをお湯に3回ほどふりかければ
身体がしっかり温まる生姜湯の完成です!
ハチミツをかけると飲みやすくなって
おいしいですよ!

ぜひ1日1杯生姜湯を飲んでみてください