花粉症の方必見!!花粉症対策【横浜整体処たくみ堂】(2024年03月01日 11時40分) たくみ堂

こんにちは!
整体処たくみ堂です。

今日から3月ですね!
高校三年生の方ご卒業おめでとうございます。
これから新しい道頑張ってくださいね!

さてこの時期からきになってくるのが「花粉症」です。
もうすでに悩まれている方も多いと思います。

花粉症は目はかゆいし、鼻水は垂れてくるし
とってもしんどいですよね。
私も花粉症をもっているので
その気持ち痛いほどわかります(T ^ T)

今までの投稿で自律神経のバランスが大事だと
よく伝えてきましたが、実は花粉症にも大いに関係します!

自律神経とは交感神経(体を働かせる)と副交感神経(体を休ませる)に分かれていてこの2つのバランスで身体を守っています。
そのバランスが崩れてどちらかが働きすぎると不調が起きやすくなるとお伝えしました。


花粉症の症状は副交感神経が働きすぎることにより
症状が強くなります。

副交感神経が優位だと、粘膜内の血管が膨張して
鼻水の分泌が増え鼻詰まりを起こしやすくなります。


つまり!花粉症の症状を落ち着かせるには交感神経を働かせ
バランスを整える事が有益なんです!


その方法は運動や、質の良い睡眠などがよく挙げられますね。
他にも骨格調整、もみほぐしがすごくおすすめです٩( 'ω' )و

骨格調整をする事で全身の、骨格と筋肉のバランスを本来の
状態に整える事ができて自律神経が整いやすくなります!

さらに1番重要なのが首の骨です!
自律神経と密接に関わってるのが首なので
首の骨が歪む事で自律神経も乱れやすくなります(T ^ T)

実際に私も骨格調整をしてもらうと
花粉症の症状が落ち着きます。
人によって効果は変わってくる事もありますが
花粉症の予防、症状軽減にオススメの方法です!!


身体のバランスを整えて一緒に花粉症対策しましょう!!