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たくみ堂タクミドウ

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たくみ堂のブログ

のブログ一覧

210件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2021/08/13

投稿者

下田拓実
- 体幹強化のすすめ【整体処たくみ堂整体白楽】下田
- サイドプランク両側60秒を目安に ①膝支え ②足と肘 ③上の手をあげる 3パターンで強度を高めながらやっていき弱い側は反対の肩と股関節を動かして再チャレンジしてみましょう!! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/08/13

投稿者

下田拓実
- 骨格の調整方法【整体処たくみ堂整体白楽】下田
- 歪みの調整には一瞬で行うものや持続的に力をかけるなど目的によって変えていきます。脳や身体にどういった刺激を与えたいかその為に選択して行います続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/08/13

投稿者

下田拓実
- 揉みほぐしの効果とは? 【整体処たくみ堂白楽整体】下田
- 揉みほぐしなどはリラクゼーションなどの癒す為の使い方もありますが筋肉に対して【圧】の刺激や、【ストレッチ】などを入れることで【脳バランス】を整える目的でもやります。筋肉への刺激を考えて施術す続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/08/13

投稿者

下田拓実
- 大脳の機能の一つのお話【整体処たくみ堂白楽整体】下田
- 大脳の機能が低下していると上半身は、前側の筋肉を下半身は、後ろ側の筋肉を縮めてしまいます。姿勢にも関わることや痛みの出やすさなどもこういったチェックをいくつかして確認していきます。大脳の働きが落ちる続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/08/13

投稿者

下田拓実
- 球技をうまくなるために整える【整体処たくみ堂白楽整体】下田
- 脳内の【ボディマップ】が正しくないと力加減のはもちろん空間認知能力に影響がでる人やボールとの距離感が掴めない高速になるほどミスが増えるなどデメリットが大きい【ボディマップ】続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/08/10

投稿者

下田拓実
- 股関節の活用【整体処たくみ堂白楽整体】下田
- 股関節を使うこと姿勢や腰の状態が悪い方は股関節が使えてない印象です。そうなると【股関節】をなるべく使わずに他の部分で負担を負い膝の痛みなども引き起こします。動かし方は、自分の感覚に合った続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/08/10

投稿者

下田拓実
- 運動の価値【整体処たくみ堂白楽整体】下田
- 『運動の価値』運動は身体に良いのはイメージとしてあると思います。効果は沢山ありますが・脳の発達・ボディマップの更新この2つは重要です。【脳の発達】については刺激として必要になり筋肉や関節、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/08/10

投稿者

下田拓実
- 裸足のすすめ【整体処たくみ堂白楽整体】下田
- 『はだしのすすめ』ペンフィールドのホムンクルスでは顔や唇、手などは情報を受ける感覚が優れています。足は手に比べると小さいですが二足歩行をする時には非常に大切になります。足からの情報を続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/08/10

投稿者

下田拓実
- 視覚と健康【整体処たくみ堂白楽整体】下田
- 『想像の力』ボディマップの話もしてましたが【視覚】の重要性について視覚に関しては【前庭小脳】と呼ばれる場所が大きく関わります。役割としてはバランスと眼の動き。例えば・電車に乗ってい続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/08/10

投稿者

下田拓実
- 脳と筋肉の働き【整体処たくみ堂白楽】下田
- 『脳と筋肉の関係』身体を動かす時には【脳】から【筋肉】に命令がいき身体を動かすことができます。この命令が速やかに伝わるかどうかが運動能力に関わります。しかし、頭のイメージはあるのに身体か続きを見る