ストレッチ始めました(2021年09月27日 12時25分) Re.Ra.Ku ダイバーシティ東京プラザ店

こんにちは!
Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店サトウです♪

今日の朝は一段と涼しかったので、ついに長袖解禁しました!
お気に入りの長袖を着て職場に向かうのはとても気分がよくなります!!

さて、最近私は太ももの裏(ハムストリングス)のストレッチを始めました。
始めた理由は、腰の疲れがだいぶ気になってきて、太ももの裏からきていると感じたからです。
お風呂上りに毎日10分程、太ももの裏を中心にストレッチを続けること1週間。
腰が疲れる時間帯がいつもよりもおそくなり、辛さも少しずつ緩和されてきました!

腰がお疲れで困っている皆様、太ももの裏からきている可能性もありますので、お風呂上りにストレッチしてみてはいかがでしょうか♪

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当店はその場限りではなく、
毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。
体を柔らかくすることで、
肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり
疲れにくい体になっていきます。

検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、
三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。

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Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店情報
～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～

リラクゼーション
【 住所 】
〒135-0064
東京都江東区青海1-1-10 ダイバーシティ東京プラザ店3F

【 営業時間 】
平日 11:00-20:00
土日祝10:00-20:00
※最終受付:最短30分コース 19:20
※施設の営業時間に準じる

【 アクセス 】
東京臨海高速鉄道りんかい線「東京テレポート駅」から徒歩3分
新交通ゆりかもめ「台場駅」から徒歩5分

ダイバーシティ東京 プラザ3Fの外に面した場所
(お台場エリア名物の「実物大ユニコーンガンダム立像」裏側)にございます。