こんにちは!
Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店タバタです♪
今日も寒いですね!
私は寒さが苦手なので、自宅にこたつが設置される時を
心待ちにしております(笑)
身体の冷えは、
頭痛・肩こり・疲れやすさ・腹痛・便秘足のむくみなどの
不調の原因ともいわれています。
体温が一度下がるだけで免疫力が30%以上も低下するといわれ、
冷えは万病の元といっても過言ではありません。
体を温める食べ物(冬が旬、寒冷地で育つ、地中で育つ、暖色系、水分が少ない、発酵食品)
や暖かい飲み物などを摂り、身体を冷やさないようにしてくださいね♪
本日もご来店を心よりお待ちしております!!
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当店はその場限りではなく、
毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。
体を柔らかくすることで、
肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり
疲れにくい体になっていきます。
検温、ベッドの消毒、スタッフの手洗い・うがいの感染予防対策、
三密を避ける等々、コロナ対策をしっかりしてお待ちしております。
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Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店情報
~マッサージのように気持ちいいストレッチ ~