春バテ(2024年04月17日 11時42分) Re.Ra.Ku ダイバーシティ東京プラザ店

こんにちは!
Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店です!

だんだんと気温が高くなってきましたね!

さて、皆様「春バテ」という言葉はご存知でしょうか?

「夏バテ」はよく耳にしますが、「春バテ」は聞いたことがない!
という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

「春バテ」とは、
春特有の生活環境の変化や激しい寒暖差などがストレスとなり、
心や身体に様々な症状を引き起こすことだそうです。

その症状の例として、
・朝起きるのがつらい
・気分の落ち込み
・疲れやすい
などが挙げられます。

対処法としては、
・質の良い睡眠
・朝食をしっかりと食べる
・冷え対策をする
・適度な運動
といったような、規則正しい生活を心掛けることが一番良いそうです。

質の良い睡眠をとるために、
ボディケアで身体をしっかりほぐすことも大切です!

ここ最近、「春バテ」かも、、、?
と思われる方はぜひ一度お身体ほぐしにいらしてくださいね!


【本日の空き状況】
11:50～
ご案内可能です!

2名様以上のご案内可能時間はお電話にてお問い合わせください♪
ぜひお待ちしております!!


当店はその場限りではなく、
毎日健康で快適な生活を送るためのサポートをしております。
身体を柔らかくすることで、
肩こりや腰痛の原因にもなる筋肉にストレスを与えにくくなり
疲れにくい身体へと変化しやすくなります。
ぜひリラクのボディケアを体感してみてはいかがでしょうか?


Re.Ra.Kuダイバーシティ東京プラザ店情報
～マッサージのように気持ちいいストレッチ ～

リラクゼーション
【 住所 】
〒135-0064
東京都江東区青海1-1-10 ダイバーシティ東京プラザ店3F

【 営業時間 】
平日 11:00-20:00
土日祝10:00-21:00
※最終受付:最短20分コース 19:30
※施設の営業時間に準じる

【 アクセス 】
東京臨海高速鉄道りんかい線「東京テレポート駅」から徒歩3分
新交通ゆりかもめ「台場駅」から徒歩5分

ダイバーシティ東京 プラザ3Fの外に面した場所
(お台場エリア名物の「実物大ユニコーンガンダム立像」裏側)にございます。