同心整骨院のブログ
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- 投稿日:
- 2024/10/30 19:00
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エラの張る原因とは?
お顔の悩みでエラが張って困るということはありませんか?
そのエラが張る原因とは、骨格のせいではなく咬筋(こうきん)という噛むための筋肉を使いすぎていることが原因かもしれません。
その中で
・ストレスを感じて無意識に奥歯をグッと噛み締めてしまう
・睡眠中の歯ぎしり
・食いしばりがくせになっているという人
睡眠中などは気づかないことが多いですのが、朝起きた時に顎がだるくてしんどいといった感覚がある方は噛みしめている可能性が高いので要注意です!
この食いしばりが癖になってしまうと咬筋を使いすぎて硬くなり、大きくなってしまいます。
このせいで顔が横に広がり、エラが張っている状態になったり老廃物がたまりやすくむくみの原因になってしまいます。
他にも、咬筋が硬くなるとほうれい線にも影響が出ると言われています。
この咬筋をもみほぐしてあげることで筋肉の緊張をほぐし、老廃物を流してあげることでむくみ改善の効果が期待できます!
ぜひお顔の調子が気になる方は小顔整体をご体験ください♪
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