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アスリートの水分補給
- こんにちは! 今回はアスリートの試合前、中、後の水分補給についてです! では、、、 私たちの身体の60%は水分で出来ています。 その水分が体重の2%減少するとパフォーマンスは低下すると言われているので、それを超えないよう 続きを見る
同心整骨院のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/07/31
- 投稿者
- 河井一輝
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/07/30
- 投稿者
- 河井一輝
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上腕二頭筋長頭腱炎とは?
- こんにちは! 本日は上腕二頭筋長頭腱炎です! 上腕二頭筋はいわゆる力こぶの筋肉で長頭と短頭の二頭に分かれます。 本日は長頭腱炎なので長頭に注目していきます。 長頭は肩甲骨の関節上結節から起始し結節間溝という溝を通りながら 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/07/30
- 投稿者
- 河井一輝
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お身体のメンテナンス!
- 毎日のお仕事や勉強などでお身体がガチガチに固まった感じがしていませんか? そういった日々の疲れは放っておいてもなかなか解消しません、、、 そんな時はマッサージやストレッチを行ない、お身体のケアをしてあげてください! ご自宅 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/07/29
- 投稿者
- 河井一輝
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胸郭出口症候群とは??
- こんにちは! 本日は胸郭出口症候群(以下:TOS)です! TOSは腕神経叢の圧迫や牽引によって生じる神経症状のことを言います。 腕神経叢が前・中斜角筋部で障害を受ける斜角筋症候群、鎖骨と第一肋骨の間で障害を受ける肋鎖症候群、小 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/07/28
- 投稿者
- 河井一輝
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特発性大腿骨頭壊死症って?
- こんにちは! 本日は特発性大腿骨頭壊死症です! 特発性大腿骨頭壊死症 漢字が多いですね、、、 分解しましょう。 特発性=原因不明の 大腿骨頭=太ももの付け根の骨 壊死症=腐る ということで、原因が 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/07/27
- 投稿者
- 河井一輝
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頚椎症性脊髄症のおはなし
- こんにちは! 本日は前回ブログでもお伝えしたように頚椎症性脊髄症です! 少しおさらいです! 頚椎症とは加齢や姿勢変化などにより、頚椎(首の部分の背骨)に変形が生じ、頚椎を通る神経が圧迫され症状が出現します。 これが神経根 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/07/26
- 投稿者
- 河井一輝
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頚椎症性神経根症のおはなし その2
- こんにちは! 早速前回の続きです! 障害高位としては第6、7頚神経が多いところまではお伝えしました! 第6頚神経障害では肘を曲げる筋肉の筋力低下、親指の感覚障害、肩甲骨上部、上腕外側部の疼痛が見られることが多いです。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/07/25
- 投稿者
- 河井一輝
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頚椎症性神経根症のおはなし
- こんにちは! 本日は頚椎症性神経根症です! 首肩のこりでお悩みの方はぜひ最後までご覧ください! 頚椎症性神経根症 これだけ見ると難しいので分解してみましょう。 まず、頚椎症とは加齢や姿勢変化などにより、頚椎(首の部 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/07/24
- 投稿者
- 河井一輝
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乾燥肌にいいとされる食べ物♪
- こんにちは! 肌は内臓の鏡と言われていますが、今回は乾燥肌の改善に効果的な食べ物と、 その食事法についてご紹介します! 乾燥肌を改善するには、正しいスキンケアと食べ物や睡眠など身体の中から対策するインナーケアの両方が必要です。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/07/23
- 投稿者
- 河井一輝
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胃やみぞおちが痛いときは…その2
- こんにちは! 前回に引き続き胃やみぞおちの痛みに関するブログを書いていきます! 今回は十二指腸炎から! 十二指腸炎はピロリ菌、精神的ストレス、飲酒、薬剤の副作用などが原因で十二指腸の粘膜が傷つき慢性的な炎症が起こることで痛みが生じ 続きを見る
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