運動できていますか??(2023年03月16日 12時35分) しろくま整体院 荻窪阿佐ヶ谷院

こんにちは!
しろくま整体院です!

今日も暖かいですね(^^♪
今日のような気候の日に外で運動するのはすごく気持ちがいいですよね!(^^)!
先日、いつも電車を使うところを2駅分歩きましたが、気持ちがよく気分がスッキリしました(^^♪
散歩やウォーキングだけでも運動になるので、みなさんも小さなことから始めてみてくださいね!!

では、今日も頑張りましょう!




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