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営業時間 08:30～20:30(最終受付20:00)

千葉県浦安市北栄1-15-25 エミネンスZen1階

最寄り駅：東京メトロ東西線 浦安駅 南口より徒歩1分

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浦安南口鍼灸整骨院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧
  • 184件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/12
    投稿者
    五十嵐直樹

    • スマホの見過ぎで首が回らない

    • 皆さんこんにちは! 浦安南口鍼灸整骨院です! デスクワークをしていて、特に下を向いた状態での作業が多い方は、首や肩、背中を痛める傾向があります。 首の痛みを引き起こす作業要因 【不良姿勢による身体的負担】 長時 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/10
    投稿者
    五十嵐直樹

    • 自律神経の乱れって?

    • 皆さんこんにちは! 浦安南口鍼灸整骨院です! 今回は自律神経についてのお話です! まず自律神経は交感神経と副交感神経の2種類あります。 【交感神経】・・・活動的になる神経 【副交感神経】・・・リラックスさせる神経 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/09
    投稿者
    五十嵐直樹

    • 冬場の肩こりと頭痛

    • こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! まだまだ寒い日が続きますね。 冷え込む季節には筋肉がこわばりやすく、それが肩こりを悪化させ頭痛につながるケースが少なくありません。今回はその原因と対策について詳しくお伝えします。 【肩こり 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/06
    投稿者
    五十嵐直樹

    • 冷え性対策

    • こんにちは! 浦安南口鍼灸整骨院です! 今回は冷え症に効果的な「温活」についてお伝えしていこうと思います。 温活とは、、 血行を促し、筋肉量をup。基礎代謝(体温)をあげる取り組みのこと。 自律神経を安定させる効果もありま 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/06
    投稿者
    五十嵐直樹

    • ギックリ腰になりやすい人の特徴

    • こんにちは! 浦安南口鍼灸整骨院です! ぎっくり腰は、突然腰に激しい痛みが走ることで知られる症状です。多くの人が経験する可能性があり、特に生活の中で「うっかり」をしてしまった時に発症することが多いですが、実は、ぎっくり腰になりやすい 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/02
    投稿者
    五十嵐直樹
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/01
    投稿者
    五十嵐直樹

    • 反り腰

    • こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 『反り腰』をご存知でしょうか? 反り腰とは、その名の通り腰が反ってしまう状態です。 反り腰を放置すると、腰痛、肩こりの悪化や姿勢不良による内臓機能の低下の可能性があります。 他にも下記の 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/26
    投稿者
    五十嵐直樹

    • 肩こり予防

    • こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! 肩こりはつらいですよね。 肩こりを楽にするため、または予防するためには以下の方法がオススメです! 1. ストレッチ 定期的に肩や首のストレッチを行うと、筋肉がほぐれて血行が良くなります。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/25
    投稿者
    五十嵐直樹

    • こむら返り

    • こんにちは!浦安南口鍼灸整骨院です! お身体の調子はいかがでしょうか? 皆さんは「こむら返り」をご存じでしょうか? 足などがつってしまうことをこむら返りと言います。 筋肉が痙攣(けいれん)を起こしてしまう症状です。 経験のある 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/23
    投稿者
    五十嵐直樹

    • 正しい歩き方

    • こんにちは! 浦安南口鍼灸整骨院です! お出かけで疲労した状態ですと、姿勢の維持や歩き方に無意識のかばった姿勢が現れ、 不調の原因となりますのでお早めのリセットをおすすめします! 普段の歩き方だけでも意識しておくと良いですよ。 続きを見る
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