体づくりへの想い(2022年01月03日 10時00分) PELVIS BODYMAKE SALON

こんにちは!
ピルビスボディメイクサロンの荒川です。

このサロンの名前にもなっている
“ピルビス”とは骨盤(pelvis)のこと。

元は
ピルビスワークという
骨盤体操のエクササイズがベースとなって
施術プログラムが作られている
全く新しいジャンルの
骨盤調整になります。

そのためこのブログでは、
骨盤調整専門店として

骨盤に関する情報や
美容、健康管理のお役立ち情報を
書いていきます。

体のことを知ることは、自己理解を深め、
思考・発想・行動・言動まで
予想以上の変化が起こります。

出来ることから実践して頂くことで
みなさまの心身の健康と
充実した毎日を叶えることが目的。

みなさんの理想のライフスタイル実現の
コンパスとしてご活用いただけたら嬉しいです!

ところで
「朝は爽やかに起きれますか?」

朝起きた時に
自分の体調について色々感想を持つと思います。

「今日は調子がいいな」

「今日は疲れがとれてないな」

「眠い・・・まだ寝ていたい」

「うわぁ、頭痛がする」

などなど

その日によって色々感じると思います。

私はこの、朝イチの体の感覚が
その日一日の気分、思考、行動に
大きく影響していると思っています。

朝起きた時に、不調を感じると

もうそれだけで、

うわぁ今日も仕事辛いな・・・
家でこのままずっと寝ていたい・・・

そのまま

午前中もだらだら


集中力も無く


ムダに時間を過ごしてしまう。

だから私は、毎日
「翌朝いかに爽やかに目覚めるか」


を念頭に毎日過ごしています。

朝起きた瞬間に

「お!体が軽い♪調子良い!」

そんなときは絶対に気分がいいので

「そうだ、今日はこれをやってあれもやってみて」


と、何に対しても意欲的で


実際に行動に移せると



思考はドンドン前向きに



自分の体と気持ちが充実しているので
人に対しても寛容で優しくなれます。



【健全な肉体に健全な精神が宿る】



どこかの偉い方が残した言葉



まさにそのとおりだと思います。


このブログを通じて
サロンを通じて


みなさまの心身の健康づくりのサポートをさせて頂きたい。


充実した毎日の一端となれたら
こんなに幸せなことはありません。

このブログを読むことが
体調を整えるリズムとなりますように^^