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ZERO BODYのブログ

2022年10月のブログ一覧
  • 6件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/10/28
    投稿者
    下

    • 椎間板ヘルニア

    • 椎間板ヘルニアと腹筋の関係 椎間板ヘルニアに限らず、腰は何かとトラブルを起しやすい部位です。腰の痛みで病院を受診した時、こんなことを言われた経験はありませんか? 「体幹の筋力が弱っています。腹筋、背筋を鍛えましょう!」 腰痛という 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/10/27
    投稿者
    下

    • 食欲の秋

    • 食欲の秋。ですね!! ○○の秋という言葉はたくさんありますが、皆さんは何を思い浮かべましたでしょうか? 私は、真っ先に食欲の秋が思い浮かべました… あちらこちらのスイーツ屋さんやスーパーで秋限定の商品が店頭に並ぶので、ついつい購入して 続きを見る
  • 金木犀の写真
    プライベート
    投稿日
    2022/10/26
    投稿者
    下

    • 秋のお花

    • 秋になり、だんだんと涼しくなってきましたね! 街中を歩いているとキンモクセイの香りがして、「今年ももう少しで終わるな～…」と毎年感じます。 本日は、そんな秋の訪れにふさわしいお花、キンモクセイについて調べてみました!まず、キンモクセイの 続きを見る
  • オートミールの写真
    プライベート
    投稿日
    2022/10/24
    投稿者
    下

    • オートミールを食べよう!

    • オートミールとは、オーツ麦を脱穀して調理しやすく加工したものです。 グラノーラなどによく利用されます。 オートミールはとても栄養価が高く、食物繊維は100gあたり7～8g程あります。 この量は、玄米の約3倍、白米だと約22倍も多いそうで 続きを見る
  • 超花火プロレスNATSUMI様
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/10/22
    投稿者
    下

    • 超花火プロレスNATSUMI様、ご来店!!

    • 超花火プロレスNATSUMI様がZOROBODY西宮の人気メニューの脱力快眠リフレッシュコースを受けにご来店されました!! NATSUMI様は、バレエもされていらっしゃるとのことで、お身体の柔軟性がとても高く、ストレッチマシンもしっかりと 続きを見る
  • ヨガ参加者様の集合写真
    プライベート
    投稿日
    2022/10/20
    投稿者
    下

    • ～秋を感じる～『ヨガ×脱力ポールストレッチ』

    • ～秋を感じる～『ヨガ×脱力ポールストレッチ』を開催しました!! 今回も満員御礼で開催することができ、本当に嬉しい限りです! また、今回もお身体が硬い方やヨガ初心者の方でも挑戦できるレッスン内容で組ませていただきました!まずはヨガの呼吸法 続きを見る
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