【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/07/01 12:29
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7月突入～!
こんにちは、全力ストレッチ新宿御苑店です!!!
7月に入りました!夏が本気出してきましたね、、(;´Д`)汗
.
歩いたり、少し立ち止まるだけでじゅわっと汗ばみますが、
皆様はしっかりと塩分・水分補給はされていますか???
汗と一緒に失われる成分が存在します!
汗の99%は体内水分ですが、
残りの1%はナトリウム(塩分)・マグネシウム・カリウム・鉄分や亜鉛などのミネラルです!
また暑さによる疲労やストレスを感じることで
ビタミンCを消費するため栄養不足になりやすいんです(;´Д`)汗
夏バテや、熱中症になりかねない今年の暑さなので、
私はプロテイン生活を再開しました!
知り合いに教えてもらったメロン味がお気に入り♪
.
そもそもストレッチというのも、筋肉を大きく動かす大事な筋肉運動です!
スカルプトネオだって、EMSが皮下7cmの深部まで届いて
筋肉繊維が傷付き、新しい筋肉を合成するのに、タンパク質や栄養素が必須です!
硬い筋肉は栄養や潤いが足りてない証拠かも?!?
元痩身エステティシャンのRINAが健康で不調ない体作りを全力サポートします!
フィットネスクラブのエステだったので、身体の構造もばっちりです☆
ご予約受け付けております!
只今、お誕生日月の前後1ヶ月間、ストレッチコース半額特典ご案内中(^_^)/~
ご来店をお待ちしております!(^_^)/~
RINA
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