筋肉の動きについて(2022年07月20日 00時00分) 【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店

こんにちは♪
全力ストレッチ新宿御苑店REINAです☆

本日はREINAとYUUKAで
明るく元気に営業中です!!
全力ポーズ☆

REINAは元陸上部なので
毎日世界陸上をチェックしてます(^▽^)
アスリートの方々の筋肉ってすごいですよね!
そこで今日は筋肉についてお話させていただきます☆

皆さん筋肉の動きとは何かご存知でしょうか?

筋肉の動きは非常にシンプルで
縮むor緩むの動きしかないんです!

体がガチガチに固まってるな～って
思うことはありませんか?
特にデスクワークの方は感じやすいのではないでしょうか?

筋肉は使わなすぎると【縮む】【緩む】の働きが低下して硬くなる性質があって痛みや重だるさの原因になります!

反対に筋肉を使いすぎても同じ現象が起きて怪我に繋がります…
なのでアスリートの方々が肉離れなどの怪我を引き起こすのは
使いすぎによることが原因です。

筋肉の使い方って難しいですね…

そんな難しい筋肉をしっかりメンテナンスできるのが当店の施術です!!!

揉みほぐしとストレッチを
いい感じの配分で行うので
ガチガチに硬いよ～!!って方も
毎日運動して筋肉たくさん使ってるよ～!!って方も
当店のストレッチで健康的な身体作りと怪我の予防が可能です

【初回価格】
男性60分 13,200円→4,400円
男性90分 19,800円→7,700円

女性60分 8,800円→4,400円
女性90分 13,200円→7,700円

皆様のご予約おまちしております♪