【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/07/30 00:00
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夏の方が基礎代謝が下がる?!
こんにちは!
全力ストレッチ新宿御苑店REINAです!
愛猫とのお写真にて失礼いたします(=^・^=)
さて…夏も本番ですが
夏の方が基礎代謝が悪くなるのは
皆様ご存知ですか?
寒くなると冷えから守るために
熱を発するようになり
そのためにエネルギーが消費されるので基礎代謝は夏より冬の方が高くなります!
と、いうことは…
夏って意外と痩せにくい?!ということですね。
また夏バテで食欲が低下したり
麺類ばかりになると
エネルギーが蓄えられないうえに
よく噛まないので基礎代謝があがりにくくなります…
汗をかく=代謝の良さではないというこですね…
基礎代謝をあげるためには
筋肉量を増やしたり、かたまった筋肉を解して血行をよくする必要があります。
当店のストレッチでは
かたまった筋肉を解して
ストレッチでしっかり伸ばすので代謝UPにもピッタリです!!
是非、当店のストレッチを体感していただけますと幸いです!
明日もまだまだご予約空いております☆
皆様に会えるのを楽しみにしております♪
REINA
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