冷え性改善☆(2022年11月28日 16時05分) 【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店

こんにちは!
全力ストレッチ新宿御苑店のRIKAです('ω')

もうすぐ11月も終わり、、
あっという間に12月ですね☆
年々月日の流れが早く感じます(:_;)

いよいよ冬本番。段々と冷え込んできましたね、、
この季節になってくると、
冷え性でつらいという方も多いのではないでしょうか??

冷え性の原因は、自律神経の乱れや血流の悪化、
筋肉の衰えなどが挙げられます!

なんとその原因のほとんど、、
ストレッチで解決できちゃうんです(*'ω'*)

ストレッチをすると、心身もリラックスして
副交感神経の働きが活発になり
自律神経を整える効果があります!!

そして強張った筋肉を伸ばすことで、
筋肉がポンプの役割を果たし、身体の末端まで
血流を促してくれます♪

私もこの頃冷えが気になるので、
いつもより頻繁にストレッチをするようになりました(>_<)

そのおかげか身体のポカポカ時間が
例年よりも保たれている感じがします!!

皆様もストレッチで日頃のお悩みを
私たちと一緒に改善していきましょう～♪

本日もまだご予約可能なお時間ございます!!
もちろん!明日以降のご予約も沢山受け付けてますよ～(^O^)

皆様のご来店心よりお待ちしております☆

RIKA