【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/06/12 13:10
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肩甲骨剥がしやってます(^^)
こんにちは!
全力ストレッチ新宿御苑店のKAYOKOです(*^^*)
今日も雨ですね
湿気が凄くてカビが心配…
お家では除湿を解禁しました
低気圧でだるい方や頭痛が酷い方も
いるのではないでしょうか?
全力ストレッチでは、
しっかり肩や背中を解しストレッチした後に
【肩甲骨はがし】を行います❕
肩甲骨は肩や背中の様々な筋肉と
繋がっているので
肩こりの予防にも繋がります
長時間同じ姿勢でいると
固まって癒着しがちな肩甲骨をはがして
お天気に負けない身体を作りましょう(^▽^)
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