【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/07/03 14:18
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こむら返り
こんにちは!
全力ストレッチ新宿御苑店のKAYOKOです!
暑い日が続いて夏本番が始まりますね^^;
先日、寝ている時にこむら返りがおこりました(>_<)
みなさんも経験ありますか?
こむら返りは寝ている時に沢山の汗をかくことでの
脱水だったり冷房や薄着により足の筋肉が
冷えることでの血行不良が原因です!
こむら返りの起こりづらい脚を作るためにも
しっかり解してストレッチをして
夏も快適に寝たいですね(*^^*)
全力ストレッチでは足が軽くなった!
というお声もよく頂くので
ぜひ体験しに来てください(^^)/
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