【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/12/02 13:47
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股関節回し
こんにちは!
全力ストレッチ新宿御苑店のKAYOKOです!
今回は施術の一部をご紹介します(^O^)/
こちらは【股関節回し】の様子です
外回しも内回しもどちらも行います
股関節周辺の筋肉が硬くなって、
違和感や痛みを感じる方は少なくありません
でも、いざ自分で回してみても
なんだかしっかり回っていないような…?
と感じた方は可動域が狭くなっている可能性大です(-_-;)
なかなか自分1人では最大可動域を回す事は難しいですが、
このように1体1のパーソナルストレッチでは
狭くなった可動域やゴリゴリの股関節を
しっかり回し滑らかな状態を目指します☆
股関節周りは大きな血管やリンパが通っているので
筋肉だけでなく老廃物などの
流れも良くなり一石二鳥です(*^^*)
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