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運動してたら筋肉は柔らかい…?
- こんにちは KAYOKOです! 運動をしていたら、動いていたら、 筋肉はいい状態でキープ出来てる〇 と思っていませんか? デスクワークで、お尻や太腿の筋肉が固くなると 膝関節に負担をかけ、 膝を痛めやすかったり、 将 続きを見る
【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/04/05
- 投稿者
- KAYOKO
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/03/30
- 投稿者
- KAYOKO
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ストレッチで酸素を身体に取り入れよう
- こんにちは! KAYOKOです! このあと酸素のサロンに行くんだ〜という お客さまがいらっしゃったので 酸素はストレッチとも浅からぬ関係…と思い、 今日は【酸素】についてです 酸素は吸うことで血中の酸素濃度が上がり、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/03/28
- 投稿者
- KAYOKO
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Before After
- こんにちは! KAYOKOです! 先日初めてご来店して下さったお客さまの Before Afterです★ 上の手は背中で組めるように変化しました! 下の方の手は硬さがあるので、 分かりにくいですが、若干可動域がUP! 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/03/26
- 投稿者
- FUKA
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施術befor/after
- 全力ストレッチ新宿御苑店 筋肉担当のFUKA です 本日は施術のbefore / afterのご紹介です 肩こりと腰痛、姿勢不良でお悩みのお客様です。 主な施術内容としては、 肩甲骨の位置ズレの矯 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/03/23
- 投稿者
- FUKA
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横隔膜つかえてますか?
- 全力ストレッチ新宿御苑店 筋肉担当のFUKA です 【横隔膜】を使って正しく呼吸が出来ていますか? 過呼吸に陥ってないですか? 普段の呼吸をチェックしてみましょう ではまず、自分がしっかり呼吸できているかを上 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/03/16
- 投稿者
- KAYOKO
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猫背で見かけ年齢がプラス〇歳
- こんにちは! KAYOKOです! 今日はHOT PEPPERが1000人に調査した 猫背アンケートのご紹介です スマホやパソコンが普及した時代なので 猫背を自覚している方は85.9%! だそうですが、なんと見た目年齢 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/02/22
- 投稿者
- KAYOKO
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五十肩は痛いから安静で悪化する?
- こんにちは! KAYOKOです(*^-^*) 五十肩は「痛いから安静」にすることで 悪化するかもって知ってますか? 一般的に「四十肩」や「五十肩」というのは、 肩関節の骨や軟骨には異常がないのに、 周囲の筋肉や骨と骨をつ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/02/13
- 投稿者
- FUKA
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反り腰が身体に及ぼす影響
- 全力ストレッチ新宿御苑店 筋肉担当のFUKA です しっかりと胸を張った一見よい姿勢に見える「反り腰」。 自覚していない人も多いのですが、反り腰は簡単にチェックすることができます 靴を脱いで壁の前に立ち、かかとは壁 続きを見る
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