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カラダが硬くなる理由
- 全力ストレッチ新宿御苑店 筋肉担当のFUKA です ・昔はなんてこと無かったストレッチが、いまはしんどい ・年々カラダが硬くなってきてる気がする ・疲れがなかなか抜けない などなど、お悩みの方も多いか 続きを見る
【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/06/08
- 投稿者
- FUKA
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/06/04
- 投稿者
- FUKA
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正座であしがしびれるのはなぜ?
- 全力ストレッチ新宿御苑店 筋肉担当のFUKA です 正座をしたときに、足がしびれてしまったという経験は、誰でもありますよね? 足のしびれは、一時的に起こる血行障害によるものです。 足には筋肉を動 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/29
- 投稿者
- FUKA
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お相撲さんは肩がこらない?
- 全力ストレッチ新宿御苑店 筋肉担当のFUKA です 力士は肩こりが少ないと聞いたことはありますか? 本日は肩の症状と深い関係のあるローテーターカフ(回旋筋腱板)と僧帽筋についてです 肩は頼りない 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/26
- 投稿者
- FUKA
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リンパは身体の『水道』
- 全力ストレッチ新宿御苑店 筋肉担当のFUKA です 本日は【リンパについて】です リンパ管はリンパ液の通り道で、血管に沿って体中に張り巡らされています。 「リンパ」はもともとラテン語で「清水の流れ」を意味し、日本では『解体 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/02
- 投稿者
- FUKA
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エキセントリックとコンセントリック
- 全力ストレッチ新宿御苑店 筋肉担当のFUKA です 今日も筋トレの話笑 「ゆっくり下ろす」だけでトレーニング効果が倍増するって知ってましたか? 近年、筋トレで注目されているのが、「下ろす動作」の重要性です。 上げる動 続きを見る
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