セルフケア動画【"小顔に導く"みはり体操】You Tubeで公開!(2023年10月31日 22時00分) 美容鍼灸サロン【镁针】MIHARI

こんにちは!
名古屋の美容鍼灸サロン、MIHARI鍼灸院の鳥居です!(^O^)/
今回はご自宅で簡単に短時間、セルフケアができる動画を配信しましたので、そのお知らせです!

「みはり体操」で、ボーン君と一緒に楽しく小顔ケアしていきましょう♪

■「みはり体操」の内容
セルフケア動画の内容は、「みはり体操」という、マスコットキャラクターの"ボーン君"と一緒に、お顔の体操を行うものになっています!

去年に、「みはり体操」part①の動画をYou Tubeで上げて、今回はその続きの動画となります!
動画を見ながら楽しくセルフケアができるということで、お客様からは好評をいただいています!

日常的にお顔の体操をしたり、表情筋を動かす機会が少ない方もいると思います。
美容鍼灸であったり、エステに通うことも大切なのですが、毎日の生活習慣の中に、セルフケアを取り入れて続けることが、小顔にキープさせるための一歩となります。

ただ、毎日行うのは大変ですので、「みはり体操」というアニメーション動画を見ながら、3日に1回、3分お顔の体操を続けてもらうことを、当院では推奨しています。

■ハロウィンの日に楽しくセルフケア!♫
今日はハロウィンなので、ぜひ当院のマスコットキャラクターのボーン君と一緒に、小顔体操をしてみてください!
決して無駄になることはなく、以下の効果が期待できます!

【3つの効果】
・小顔効果
日常的にあまり使われていない口周りの筋肉をトレーニングすることで、肌を引き締める効果やリフトアップ効果が実感できます。
・ほうれい線などのしわの解消
口元の筋肉のたるみは、ほうれい線などのしわができる原因になるため、「みはり体操」で口周りを鍛えることは、しわの解消に有効です。
・肩こりの改善
肩こりを緩和させるためには、表情筋と顎、頬、肩の筋肉を柔軟に保つことが不可欠です。特に、顔の筋肉は通常の日常生活で他の筋肉よりも使用頻度が少ないため、意識的に動かすことが必要です。

■まとめ
ご自宅で簡単にできるセルフケアですので、美容鍼灸の施術を行い家では動画を見ながら楽しく、小顔ケアしていきまょう♪
皆様のご来院を心よりお待ちしております<(_ _)>


～美容鍼灸サロン【镁针】MIHARI 院長 鳥居 潤平～